SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przyswajalność to zdolność określo­nego składnika odżywczego do prze­nikania z przewodu pokarmowego do krwi. Na przyswajalność danej witaminy oraz czas, w jakim wchłania się ona do krwiobiegu, ma wpływ wiele czynników. Sześć z nich ma znaczenie zasadnicze dla przyswajalności. Rodzaj składników użytych do produkcji dodatków [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 11:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja jednak radze najpierw skupic sie na jednym potem na drugim, wtedy efekty bedą bardziej widoczne, czyli najpierw masa potem rzeźba jednak jak chcesz zostac przy swoim, to zaopatrz sie w suplementy bo bedą bardzo przydatne, antykatabolikicla, tauryna, hmb jak najbardziej sprzydadzą sie podczas cyklu treningowego. masz tutaj jeszcze inny link do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-04-25 21:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne hst do oceny

    Post
    Trening w domu

    1. SD ma trwać 9- 12 dni z tym podciąganiem to faktycznie kłopot, moze sie całkiem wstrzymać? i dodać ewentualnie serie na wisołowanie? w wiosłowaniu zrób jak mówisz i zostaw tylko dwie serie przysiady również bym zostawił podciaganie -MOJA UWAGA WYZEJ, ALE OCZYWISCIE ZROBISZ JAK CI LEPIEJ wyciskanie leżąć wiosłowanie wąsko podchwyt wyc leżać [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2004-04-25 21:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwod w koszykowce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Shamgoda, z tym że gdy przyciągasz piłkę z powrotem do siebie zrób to pod lewą nogą (być może będziesz ją musiał lekko unieść). Zrób to z balansem ciała a będzie wyglądać jak Crossover więc obrońca powinien stracić na chwilę równowagę. One Handed Sham Robisz wszystko tak jak w Shamegod z tym, że piłkę wypuszczasz i łapiesz tą samą ręką. Hip [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12438 Data: 2004-04-25 17:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. Idziesz na badanie krwi – a tu Sustanon jest wykryty. 4. Polewasz sosem indyka na święto dziękczynienia strzykawką 3ml i igłą 7. 5. Zbierasz puste fiolki jak większość ludzi kolekcjonuje puste butelki po likierach. 6. Rosyjska służba celna zna Cię po imieniu. 7. Twój listonosz przypakował prawie 30 kilo w ostatnim roku. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2004-04-24 13:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy patrzysz na swoje ogromne miesnie zbudowane dzieki chemii - zastanawiasz sie kiedykolwiek jaki efekt na cale to twarde jak skala cialko wywiera wstrzykiwanie dawki testa czy hgh, ktora przekracza ich naturalne stezenie 20x? Tak jak kazdy inny mechanizm, ktory zostal poddany ingerecji, zmieniony lub stworzony dla korzysci czlowieka - takze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12737 Data: 2004-04-24 00:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100-150zł na białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak - opyla się to zanabyć czy zostać przy SP? Ps. Tak wiem, truje dupe

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2004-04-23 17:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Sandro Rosell oferuje zawodnikowi dwuletni kontrakt. Natomiast agent zawodnika, Robert Geerlings, twierdzi, że Davids zasługuje na czteroletni kontrakt i rozpoczecie jakichkolwiek dalszych rozmów, bedzie zależało od zaakceptowania długości trwania kontraktu, a więc zagwarantowania zawodnikowi czterch lat w klubie. Już na samym wstępie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman bez koksow???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Memphis, a powiedz mi, ktory trojboista cwiczy na wyglad? A ktory ciezarowiec wyglada jak MAriusz? A ktory lekkoatleta wyglada jak Mariusz? Mariusz za nim zostal Strongmanem duzo poswiecil swojej sylwetce. Co do tematu, oczywiscie ze strongiem moze zostac kazdy i ten co bierze i ten co nie bierze. Napewno wiele konkurencji wymaga duzej masy ciala [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9169 Data: 2004-04-21 17:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Coleman - wywiad(PL)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na plecach od czasu jego pierwszych walk w PRIDE. Jestes zapasnikiem i najpierw zapytam, czy Twoja strategia bedzie sprowadzenie go do parteru i zdobycie najszybciej jak to mozliwe pozycji top, prawda? Mark: Nie widziales Fedora lezacego na plecach, poniewaz jest bardzo ciezko go powalic. Bede probowal uzyc tego co najtwardsze aby go tam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2004-04-21 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman bez koksow???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    "Tak naprawde ci ludzie to chodzace chemiczne potowry, ktorzy co jakis czas przechodza operacje różnych narządów (nie mówie o wszystkich zawodnikach, ale ich to tez nie bawem bedzie czekac-jak nie teraz to pózniej)Ten sport to nie bajka, tak jak sie to co niektorym tu na formu wydaje. A genetyka to juz nie jest najwazniejsza sprawa w tym [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9169 Data: 2004-04-21 08:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Mistrz.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Oto Krotka Biografia za male bledy przepraszam Andy Hug urodził się 7 września 1964 w małej wsi Wohlen w Szwajcarii. Ponieważ jego matka nie mogła się nim opiekować, Andy jako niemowlę został oddany do adopcji. Andy Hug spędziły pierwszy lata swojego życia w sierocińcu, dopiero babcia wzięła go do siebie w wieku 3 lat. Sytuacja domowa Andego [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 18868 Data: 2004-04-20 19:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w końcu sie pije.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] reklamy) stwierdzil ze nalezy ja przyjmowac 0,5h po treningu. Wiec w tym momencie to ja juz dglupialem.Normalnie niewiem juz co mam z tym robic. Narazie biore tak jak oni tam napisali i niechce nic zmieniac. Wiec sie Was chlopaki pytam.Jak to sie w koncu robi?Czy powinienem zostac przy instrukcji producenta (braz 0,5h po treningu)?Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2004-04-20 14:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PROPONUJECIE ??

    Post
    Doping

    Testosteron propionat z winstrolem :]Cyklon na 6 tygodni.Po cyklu powinno duzo zostac.Oczywiscie odblok b. wazny. Ale narazie cwicz na sucho i to nie miesiąc.Niech miesnie sie przyzwyczaja do treningu.5 lat to tak jak bys prawie od zera teraz zaczynał.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2004-04-19 00:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe Pytanie...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy sex ma jakis wpływ na poziom testosteronu w organizmie? Bo ja własnie po nim niemam ochoty na nic, jak jestem ze tak powiem "napalony", moge przenosic na treningu góry. Po stosunku natomiast, mam ochote sie tylko powiesic, na widok sztangi chce mi sie zygac i po jednej seri rozgrzewającej juz mam dosc. Wiec cos w tym chyba jest, bo tak mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2004-04-17 16:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie spalić ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK wszystko pmyślałem i mam taką opcje, że w pon, śr, i pt rano po przebudzeniu moge wykonywać marszobieg(wtedy nie ćwicze), a w sobote po treningu na rowerek moge zostać, tak by było dobrze chyba no nie ???Mam zamiar kupić omega3, tego fat burnera, o którym pisał Kruszek i serwatke, jak to wszystko brać i kiedy ?????????

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2004-04-17 14:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przy gestosci miesni moze zostac podzial: Pon.nogi barki brzuch sro.klatka triceps pia.plecy biceps czy trzeba zmnienic na: pon.klatka plecy sro.nogi brzuch pia.barki biceps triceps jak ma w koncu byc?

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-16 15:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bułgarski podnoszenia ciężarów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] lekko Czartek – Wolny Piatek – ciezko (z tym ze nieco lzej niz w poniedz.) Sobota – Srednio Niedz. – Wolny Jeszcze pare lat temu jak bylem i cwiczylem w PL wielu zaewodnikow tak wlasnie cwiczylo. Jednakze z czasem, pod zarowno rosjanie i bulgarzy zaczeli dzwigac 6 razy w tyg, 2 razy dziennie, a w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11803 Data: 2004-04-16 14:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylimarol w cyklu??!!

    Post
    Doping

    ok a jesli chodzi o SYLIVIT to jest godny polecenia czy lepiej zostać z Sylimarolem? I jak z dawkowaniem tych 2 osłanek 1:1 czyli do 1 tabletki mety 1 sylimarol?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6681 Data: 2004-04-16 08:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Trener Ajaxu Amsterdam Ronald Koeman ujawnił, że byłby zainteresowany zatrudnieniem latem Dennisa Bergkampa. Kontrakt napastnika Arsenalu wygasa po tym sezonie i jak na razie nie podpisał on jego przedłużenia z Kanonierami. - Jeśli Bergkamp nie chce zostać w Arsenalu, chciałbym go tutaj ściągnąć. Jest w znakomitej formie i ma dużo [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-15 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)